Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 170 g de patate douce, en cubes
- 50 g d'oignon rouge
- 2 gousses d'ail
- 20 feuilles de persil frais
- 20 feuilles de coriandre fraîche
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 30 g de poudre d'amande
- 1 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 125 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de tahini
- ½ citron vert non traité (zeste et jus)
- sel
- poivre moulu
- salade verte (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1011 kJ / 242 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 21 g
- Fat
- 12 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Croquettes de courgette
45min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 分
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Sarrasin avec champignons
25 min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5 min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 分
Falafels au four
40min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2小時 50 分
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min