![Desayuno probiótico en tarro Desayuno probiótico en tarro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4b302899-cc07-469e-826a-52e041c045c3/Derivates/4e39e61f-aa0a-4b93-a14e-8b5f53072a88.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 plátano en trozos
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego
- 80 g de granos de granada
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de zumo de limón
- 1 manzana pelada, en láminas
- 1 - 2 kiwis pelados, en láminas
- 10 g semilla de lino
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Carbohydrates
- 28.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 4.5 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 62 mg
Alternative recipes
Muesli fresco
5min
Smoothie rojo
10min
La hora dorada
15min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50 分
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Menú: Crema de espárragos al eneldo y hamburguesas de pollo con verduras
55 分
Papaya bowl
15min
Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli
50 分
Smoothie de verduras
5min
Smoothie verde con fresas
5min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min