Smoothie bowl z ananasa
TM6 TM5

Smoothie bowl z ananasa

4.6 (193 ratings)

Ingredients

  • 250 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
  • 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 150 - 200 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 150 g napoju migdałowego
  • 2 łyżki otrębów owsianych
    or 2 łyżki otrębów pszennych
  • borówki, świeże (ok. 50 g), do dekoracji
  • ananas, świeży (ok. 50 g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji
  • 1 łyżka pestki dyni
  • 1 łyżka siemienia lnianego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1158 kJ / 276 kcal
Protein
6 g
Carbohydrates
43 g
Fat
5 g
Fibre
8.2 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes