Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15min

Total 1 h 10min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

20min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2 h

Orez sălbatic cu mere

Orez sălbatic cu mere

No ratings

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

No ratings

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne

No ratings

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30min

Latte cu ghimbir și gheață

Latte cu ghimbir și gheață

No ratings

Salată de toamnă cu pui și farro

Salată de toamnă cu pui și farro

No ratings

Brunch est-european

Brunch est-european

No ratings

Borș ucrainean

Borș ucrainean

35min

Frigărui tricolore cu somon

Frigărui tricolore cu somon

30min