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Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
Prep. 20min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
1 tomate
-
100 g d'huile d'olive
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2 c. à soupe de vinaigre balsamique
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du sel
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3 brins de basilic frais effeuillés
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du poivre moulu
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200 g de riz long
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1000 g d'eau
-
3 blancs de poulet
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1 concombre en fines rondelles
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
-
4 oignons verts, émincés
-
quelques feuilles de basilic frais
Nutrition per 1 portion
Calories
537 kcal /
2245 kJ
Protein
29 g
Fat
27 g
Carbohydrates
44 g
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