Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. ηλιόσπορους
- Nutrition
- per 100 γραμμάρια
- Calories
- 2441 kJ / 584 kcal
- Protein
- 21 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 51 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1小時 20 分
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 分
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1小時
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
No ratings
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 分
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Superfood μάφιν για το πρωινό
1小時
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
1小時 20 分
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Τονωτικό ρόφημα
10 分
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 分
Βούτυρο από κάσιους
No ratings