Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Arroz primavera integral
Prep. 10min
Total 1 h
6 porções
Ingredients
-
cenoura cortada em pedaços pequenos150 g
-
vagem fresca cortada em pedaços150 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
pimentão verde cortado em cubos pequenos50 g
-
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos50 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
água1000 g
-
arroz integral250 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
cebola100 g
-
milho verde em lata, escorrido150 g
Nutrition per 1 porção
Calories
171 kcal /
715 kJ
Protein
4 g
Fat
6 g
Carbohydrates
27 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
1 g
Sodium
54 mg
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