Asperges et œufs pochés sous-vide

Asperges et œufs pochés sous-vide

3.0 1 rating
Prep. 25min
Total 1 h 20min
4 portion

Ingredients

  • d'huile d'olive et un peu plus pour huiler et pour la finition
    2 c. à soupe
  • oeufs, de taille moyenne (53-63 g)
    4
  • d'asperges vertes épluchées (max. 14 cm de longueur)
    150 g
  • gousses d'ail hachées
    2
  • d'eau environ, à ajuster si besoin
    1600 g
  • de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)
    30 g
  • du sel
  • du poivre moulu

Nutrition per 1 portion

Calories 132 kcal / 550 kJ
Protein 7 g
Fat 10 g
Carbohydrates 2 g
Fibre 0.5 g
Saturated Fat 3 g
Sodium 81 mg

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