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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Omelette au poulet
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredients
-
300 g de filet de poulet coupé en lanières
-
10 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
2 c. à café de sel
-
100 g de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
-
1 ciboule ciselée
-
60 g de parmesan coupé en morceaux
-
4 œufs
-
60 g de lait
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé, et un peu pour la finition
-
½ c. à café de poivre moulu
-
50 g de tomates cerise coupées en deux
-
500 g d'eau
Nutrition per 1 portion
Calories
254.8 kcal /
1065 kJ
Protein
30 g
Fat
13.5 g
Carbohydrates
2.8 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
5.8 g
Sodium
1041.3 mg
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