Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 317 ratings

Prep. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI 15 Recipes
Poland

You might also like...

Rumienienie szparagów

20min

Rumienienie bakłażana

30min

Papryka po włosku

40min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)

2 h 45min

Rumienienie 200 g pora

20min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

25min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55min

Pieczarki duszone ze śmietaną

30min

Sos pieczarkowy

40min

Kapusta gotowana

30min