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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pilaf de riz aux fruits secs
Prep. 20min
Total 40min
6 portions
Ingredients
-
de riz basmati300 g
-
d'eau500 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de jus de citron jaune30 g
-
d'oignons coupés en deux150 g
-
d'ail10 g
-
d'huile d'olive10 g
-
d'amandes effilées60 g
-
de pistaches, décortiquées et non salées40 g
-
de raisins secs de Corinthe40 g
-
de graines de cumin½ c. à café
-
de pignons de pin50 g
-
de graines de courge30 g
-
de graines de pavot1 c. à soupe
-
de canneberges déshydratées50 g
Nutrition per 1 portion
Calories
445 kcal /
1875 kJ
Protein
10 g
Fat
20 g
Carbohydrates
55 g
Fibre
5 g
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