Devices & Accessories
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
Prep. 15min
Total 20min
2 μερίδες
Ingredients
Χούμους
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε στραγγίσει και περάσει κάτω από τη βρύση (1 κονσέρβα των 400 γρ.)240 γρ.
-
ταχίνι (αχτύπητο)30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - ¾ κ.γλ.
-
πάπρικα¼ κ.γλ.
-
πιπέρι καγιέν, αλεσμένο1 πρέζα
Πάνκεϊκ
-
φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια (3 εκ.)35 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια130 γρ.
-
αλεύρι από ρεβίθια (chickpea flour)120 γρ.
-
νερό120 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ¼ κ.γλ.
-
σκόρδο σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο⅛ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα1 κ.γλ.
Σερβίρισμα
-
αβοκάντο καθαρισμένο, σε φέτες½
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση10
-
φύλλα μαϊντανού χοντροκομμένα5 κλωνάρια
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
29 g
Calories
3044 kJ /
728 kcal
Fat
39.4 g
Carbohydrates
64.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Recipes
International
International
You might also like...
Λεμόνια σε άλμη
No ratings
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Κολοκυθόσουπα
35min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
No ratings
Βούτυρο ηλιόσπορου
No ratings
Γλυκό παντζάρι
No ratings
Τονωτικό ρόφημα
10min
Παγωτό σπιρουλίνα
No ratings
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35min
Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο
45min
Γκρανόλα
1 h 40min
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2 h 55min