Compatible versions
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 2 c. chá de gengibre seco em pó
- 2 c. chá de coentros em pó
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 2 c. chá de pimentão doce
- ½ c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- ½ c. chá de noz-moscada
- 1600 g tomate em pedaços
- 1500 g água
-
2
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
or 2 cubos de caldo de legumes esfarelados - 1 c. chá de sal
- 200 g lentilhas vermelhas
- 4 - 5 pés de coentros, só as folhas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 613 kJ / 147 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 899 mg
Alternative recipes
Sopa miso (Misoshiru)
15 分
Creme de curgete e manjericão
25min
Bolinhas de iogurte e queijo de ervas em azeite
No ratings
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
No ratings
Salada de noodles vietnamita -TM6
No ratings
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
No ratings
Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã
2h 45 min
Sopa de beterraba com tostas gourmet
50min
Sopa de tomate
30min
Sopa de batata com caril
35min
Doce de ruibarbo
50min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min