Devices & Accessories
Sopa de lentilhas Marroquina com especiarias
Prep. 15min
Total 35min
8 doses
Ingredients
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
azeite50 g
-
gengibre seco em pó2 c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
pimentão doce2 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
-
tomate em pedaços1600 g
-
água1500 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá cheia de
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas vermelhas200 g
-
coentros só as folhas4 - 5 pés de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
899 mg
Protein
7 g
Calories
613 kJ /
147 kcal
Fat
6 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Molho colombiano para peixe
No ratings
Salada grega com frango cozido a vapor
1 h 10min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55min
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
1 h 15min
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40min
Sopa fria de curgete e parmesão
1 h
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Arroz negro com lulas e camarão
1 h 40min
Creme de couve-flor com floretes assados
45min
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1 h
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50min