Passato di carote e asparagi con mandorle

Passato di carote e asparagi con mandorle

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Prep. 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredients

di mandorle tostate non salate
50 g
di scalogno
30 g
di olio extravergine di oliva
30 g
di asparagi pelati e a pezzi (4 cm) (vedere varianti)
300 g
di carote pelate e a pezzi (4 cm)
300 g
di sale
1 - 1 ½ cucchiaino
di acqua
450 g
di pepe nero macinato
1 - 2 pizzichi

Nutrition per 1 porzione

Calories 186.8 kcal / 781.8 kJ

Protein 5.2 g

Fat 14.1 g

Carbohydrates 13.1 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 1.6 g

Sodium 636 mg

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