Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 polévkové lžíce surového třtinového cukru
- 1 - 2 špetky mletého anýzu
- 1 - 2 špetky mletého kardamomu
- 60 gramů dýňových semínek
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 40 gramů sezamových semínek
- 40 gramů chia semínek
- 20 gramů konopných semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek
- 40 gramů kokosového oleje
- 1 banán (cca 90 gramů), oloupaný, na kousky
- 60 gramů vody
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Carbohydrates
- 109 g
- Fat
- 138 g
- Fibre
- 44 g
In Collections
Alternative recipes
ANZAC Sušenky
30min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
RAW čokoládové kuličky
30min
Pohankové krekry s černuchou
1h
RAW sezamové kuličky s kokosem
8小時 30 分
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1小時 50 分
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Veganské sádlo
3小時 15 分
Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline
1小時 50 分
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55min