Devices & Accessories
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
Prep. 25min
Total 40min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
1100 g wody
-
350 - 400 g różyczek brokułu (z 1 szt.), pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
300 g sałaty lodowej pokrojonej na 8 cm kawałki
-
30 - 40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
220 - 240 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej220 - 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
250 - 300 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Dressing
-
10 g musztardy miodowej
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g syropu klonowego
-
20 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej (optional)
Serwowanie
-
4 łyżki pestek dyni (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
460 mg
Protein
12 g
Calories
1195.3 kJ /
285.5 kcal
Fat
18.8 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
26.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DIETA WEGAŃSKA
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka szwedzka
3 h 40min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 h 10min
Jajka faszerowane korniszonami
50min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 h 20min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min