![Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ac4fea3d-e2c8-4ef4-b3b3-38fec8cf15f1/Derivates/7efecbaa-e290-4f21-81c1-cd3ed9548285.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 łyżki ziaren sezamu, białego, do posypania surówki
- 200 g różyczek kalafiora
- 200 g różyczek brokułu
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 20 g oleju rzepakowego
- 10 g oleju sezamowego
-
20 - 30
g sosu sojowego
or 20 - 30 g sosu sojowego tamari - 15 - 20 g octu ryżowego
- 15 g miodu, płynnego (optional)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 641.6 kJ / 153.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1.1 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 452.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 分
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 分
Surówka brokułowa całoroczna
10 分
Surówka brokułowa wiosenna
10 分
Surówka z czerwonej kapusty
15 分
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 分
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 分
Surówka wielowarzywna
10 分
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 分
Surówka z marchewki i pora
15 分
Surówka z surowego buraka
10 分
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 分