Owsianka z chia
TM6 TM5

Owsianka z chia

4.9 (4.2K ratings)

Ingredients

  • 600 g mleka
    or 600 g napoju migdałowego
  • 20 g syropu klonowego
    or 20 g miodu
  • 100 g płatków owsianych
  • 20 g nasion chia
  • 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże, do dekoracji
  • banan, pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Nutrition
per 1 porcję
Calories
971.1 kJ / 232.1 kcal
Protein
9.9 g
Carbohydrates
29.5 g
Fat
8.2 g
Saturated Fat
3.3 g
Fibre
4.4 g
Sodium
66.6 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes