Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 110 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oleju kokosowego, płynnego
- 750 g dyni piżmowej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
- 400 g mleczka kokosowego
- 100 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1012.4 kJ / 242 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Carbohydrates
- 20.6 g
- Fat
- 14.5 g
- Saturated Fat
- 13.6 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 403.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 分
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 分
Zupa krem z cukinii
25 分
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 分
Zupa z batatów z pastą curry
25 分
Pikantna zupa dyniowa
25 分
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2小時 20 分
Zupa krem z dyni z gruszką
55min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Zupa z pieczonej dyni
50 分
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 分