Devices & Accessories
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
Prep. 35min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
400 g piersi z kurczaka pokrojonej w 2 cm kostkę
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia kurczaka
-
czosnek, granulowany ilość do oprószenia kurczaka
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia kurczaka
-
70 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
5 g grzybów mun, suszonych krojonych, uprzednio namoczonych w gorącej wodzie
-
80 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
70 g groszku cukrowego, mrożonego, w strączkach70 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach
-
3 ząbki czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojoną na kawałki
-
30 g sosu sojowego plus 2 łyżki do zamarynowania kurczaka
-
50 g masła orzechowego z nerkowców, prażonego (patrz wskazówka)
-
150 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 pęczek szczypiorku, świeżego pokrojonego na 2 cm kawałki
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1081.5 mg
Protein
32.3 g
Calories
1936.9 kJ /
462.6 kcal
Fat
14.3 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
55.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
OBIAD
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1 h
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1 h 15min
Ryba z sosem pomidorowym
30min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 h 15min
Lasagne niskowęglowodanowa
1 h 30min
Krewetki Kung Pao
45min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 h 25min