Compatible versions
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ziaren sezamu
- 60 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
- 140 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
- sól, ilośc do oprószenia indyka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia indyka
- tymianek, suszony, ilość do oprószenia indyka
- 20 g masła
- 300 g pieczarek
- 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) - 500 g batatów, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 400 - 450 g różyczek brokułu
- 60 g śmietany, 12% tłuszczu
- 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1447.6 kJ / 345.8 kcal
- Protein
- 29.6 g
- Carbohydrates
- 37.8 g
- Fat
- 11.1 g
- Saturated Fat
- 4.5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 760 mg
In Collections
Alternative recipes
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2小時 10 分
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小時 20 分
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1h 25 min