Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- sól, ilość do oprószenia cukinii i papryki
- ¼ łyżeczki proszku do pieczenia
- 25 g oleju rzepakowego
- 120 g gorącej wody
- 200 g ogórków, bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 5 gałązek koperku, świeżego
- 200 g jogurtu greckiego
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 600 g wody
- 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 1 łyżeczka przyprawa kebab-gyros
- 100 g żółtej papryki, pokrojonej w paski (1 x 4 cm)
- 200 g cukinii, pokrojonej w półplasterki o grubości 1 cm
- papryka słodka, mielona, ilość do oprószenia cukinii i papryki
- oregano, suszone, ilość do oprószenia papryki i cukinii
-
6
liści sałaty masłowej
or 6 liści sałaty karbowanej - 1 pomidor, pokrojony w ósemki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1196.7 kJ / 285.8 kcal
- Protein
- 20.3 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 2.9 g
- Saturated Fat
- 2.9 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 1065.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tortille z warzywami i szynką
30 分
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1小時 15 分
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1小時 10 分
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2小時
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
4小時 25 分
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2小時
Wrapy do łapy
1小時 10 分
Burgery wołowe w razowej bułce
2小時
Tortille
1小時 15 分
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1小時 15 分
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小時 30 分
Pizza pepperoni z pieczarkami
2h 10min