Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 182 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingredients

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1.9 g

Calories 267 kJ / 64 kcal

Fat 0.3 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 9 Recipes
Poland

You might also like...

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45min

Zupa krem z ziemniaków i porów

1 h

Napój z granatu i imbiru

15min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1 h 10min

Polędwica à la Wellington

2 h 10min

Cukinia faszerowana

1 h 40min

Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)

30min

Sos barbecue z whisky

50min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem

10min

Kompot rabarbarowy z imbirem i pomarańczą

20min