Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingredients

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 1.9 g

Calories 267 kJ / 64 kcal

Fat 0.3 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIES 9 Recipes
Poland

You might also like...

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 h 40min

Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)

35min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1 h 10min

Focaccia serowa z pomidorami

45min

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)

25min

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10min

Sos berneński

15min

Sos warzywny (ortolana)

1 h 5min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50min

Zielone smoothie proteinowe

5min