Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
- 1500 gramů vody
- 150 gramů quinoy, propláchnuté a scezené
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 15 vypeckovaných černých oliv, překrojených
- 1 polévková lžíce nakládaných kaparů, scezených
- 40 gramů piniových oříšků, opražených
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 6 paprik různých barev, menších, bez jádřinců
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1033 kJ / 246 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 5.2 g
In Collections
Alternative recipes
Chlebíček z dýně se zázvorem
1h
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Batátové lívance s chilli salsou
40 分
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 分
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1h 35min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Čočkové stew s pancettou
1h
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min