Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů parmazánu, na kousky
- 8 snítek směsi čerstvých bylinek (např. rozmarýn, šalvěj, tymián), jen lístky, plus navíc na posypání
- 1500 gramů vody
- 150 gramů quinoy, propláchnuté a scezené
- 2 stroužky česneku
- 150 gramů cibule, napůl
- 20 gramů sušených rajčat, v oleji, scezených
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 15 vypeckovaných černých oliv, překrojených
- 1 polévková lžíce nakládaných kaparů, scezených
- 40 gramů piniových oříšků, opražených
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 6 paprik různých barev, menších, bez jádřinců
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1033 kJ / 246 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 5.2 g
In Collections
Alternative recipes
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Houbový Stroganoff
30min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Čočkové biftečky s mrkví
50min