Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 mela, pelata e a pezzi
- 1 avocado, la polpa a pezzi
- 150 g di fragole, pulite e a pezzi
- 350 g di chicchi di melagrana
- 200 g di mirtilli freschi
- 250 g di yogurt naturale bianco
- 2 cucchiai di semi di zucca
- 1 cucchiaio di fiocchi di cocco
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1089 kJ / 260 kcal
- Protein
- 8.1 g
- Carbohydrates
- 24.5 g
- Fat
- 14.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato tropicale
10min
Colazione probiotica multicor
10min
Smoothie di prugne e more
10min
Pudding al mango
10min
Smoothie barbabietola e lamponi
10min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Porridge al grano saraceno
30min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min