Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de espinacas congeladas
- 500 g de langostinos crudos sin pelar
- 300 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos de 2-3 cm
- 200 g de filetes de perca en trozos de 2-3 cm
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de cebolleta en trozos
- 100 g de zanahorias en trozos de 2 cm
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de mantequilla
- 2 lonchas de beicon en tiras de 1 cm (optional)
- 70 g de harina de trigo
- 1 cucharada de mostaza de Dijon
- 400 g de leche
- 100 g de guisantes congelados
- 500 g de agua
- 400 g de patatas (en trozos de 2 cm)
- 400 g de batatas (en trozos de 2 cm)
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2066 kJ / 494 kcal
- Protein
- 44.3 g
- Carbohydrates
- 39.7 g
- Fat
- 17.6 g
- Saturated Fat
- 7.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1032 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pasta con salmón y espinacas
30 分
Shakshuka
50 分
Sopa de maíz y pollo con ñoquis de hierbas
1小時 30 分
Brioche
8小時
Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras
1h 15 min
Ganache de maracuyá
4h 40min
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 分
Kofta de cordero en pan pita - Turquía
50 分
Pierogi Kapusty
1小時
Cordero especiado con frutos secos (Cocción lenta)
2小時 10 分
Curry de pollo con espinacas
1小時
Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura
1小時