Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées
- 50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
- 50 g de farine blanche
- 500 g de lait
- 30 g de beurre
- 1 pincée de noix de muscade moulue
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 6 oeufs
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 1.8 g
In Collections
Alternative recipes
Sauce béchamel
15min
Purée de pomme de terre
50min
Gâteau aux pommes
1h
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Sauce tomate
40min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45min
Légumes farcis
1h 20min
Casserole d'asperges
1h 30min
Ratatouille
40min
Pâte à crêpe
1h 15min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Gratin de chou-fleur
55 min