Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de feuilles d'épinards surgelées, décongelées
- 50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de sel
- 50 g de farine blanche
- 500 g de lait
- 30 g de beurre
- 1 pincée de noix de muscade moulue
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 6 oeufs
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 1.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crème caramel
5h 30min
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45 分
Gâteau marbré
2小時 10 分
Mousse au chocolat
3小時 20 分
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
1小時 25 分
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 分
Légumes farcis
1小時 20 分
Quiche lorraine
50 分
Mayonnaise
5 分
Sauce hollandaise
25 分
Sauce béchamel
15 分
Lasagne de chou-fleur et épinards
1小時 45 分