Ensalada de pasta con mango y frutos secos

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

4.4 19 ratings
Prep. 20min
Total 40min
4 raciones

Ingredients

  • dientes de ajo
    2 - 3
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de guindilla seca (optional)
    1 trozo
  • de arándanos rojos deshidratados
    40 g
  • de salsa de soja
    20 g
  • de romero seco desmenuzado
    1 pellizco
  • de vinagre de jerez
    1 cucharada
  • de agua
    1200 g
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de zanahoria en dados de 1 cm
    200 g
  • de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
    200 g
    200 g de repollo, (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
  • de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)
    350 g
  • de nueces en mitades troceadas
    40 g
  • de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm
    150 g
    150 g de tofu firme, (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm
  • mango maduro en trozos de 2 cm
    1

Nutrition per 1 ración

Calories 701 kcal / 2932 kJ
Protein 23.5 g
Fat 25.3 g
Carbohydrates 98.8 g
Fibre 8.7 g
Saturated Fat 7 g
Sodium 1791.7 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...