Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate

4.2 23 ratings

Prep. 15min

Total 40min

2 doses

Ingredients

grão-de-bico cozido escorrido
170 g
chalota
60 g
dentes de alho
2
amido de milho
10 g
pão ralado mais q.b. p/ panar
15 g
pimentão doce
1 c. chá de
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
azeite
20 g
legumes em pó
1 c. chá de
cebola
80 g
tomate maduro cortado em pedaços
300 g
arroz basmati
100 g
água
250 g
Óleo q.b. p/ fritar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Protein 14 g

Calories 2847 kJ / 681 kcal

Fat 38 g

Fibre 9 g

Carbohydrates 71 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inês David 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 h

Fajitas de tofu e vegetais

25min

Bolonhesa de lentilhas

35min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Tofu com caril katsu vegan

1 h

Empadão de seitan

2 h

Soja à Florentina

50min

Assado de lentilhas

2 h 25min

Nuggets de tofu

25min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 h 45min

Hambúrgueres de feijão-preto

40min