Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 - 30 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de lentejas rojas partidas
- 120 g de bulgur
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de cebolla en cuartos
- ½ cucharadita de pimentón picante (optional)
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 cucharadas de tomate triturado en conserva
- 2 cucharadas de cebollino fresco picado
Salsa de yogur
- 1 - 2 dientes de ajo
- ½ cucharadita de sal
- 2 yogures griegos
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 327 kJ / 78 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 1.5 g
In Collections
Alternative recipes
Bebida de soja
45 分
Hamburguesas vegetales de soja
30 分
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1小時 30 分
Tofu
7小時 45 分
Yogur de soja
12h 10 min
Falafel
1小時
Albóndigas de alcachofas
2小時
Mejillones rellenos al estilo de Puglia
1小時 10 分
Calzone vegetariano
1h 50 min
Croquetas de garbanzos y zanahoria
20 分
Aceites aromatizados de larga duración
10 分
Lasaña vegetal de pasta fresca al huevo
30 分