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Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
Prep. 35min
Total 1 h 15min
20 pièces
Ingredients
-
de farine de blé500 g
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de saindoux70 g
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de sel1 c. à café
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de curcuma en poudre1 c. à café
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de lait60 g
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d'eau tiède140 g
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d'eau100 g
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d'épinards frais à cuire (au rayon salades)300 g
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d'huile d'olive40 g
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de paprika1 c. à café
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de quatre-épices1 c. à café
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d'oignon (1 moyen), coupé en quatre150 g
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de filet de poulet, sans peau détaillé en dés (1 cm)350 g
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de raisins secs40 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
œuf battu1
Nutrition per 1 pièce
Calories
179 kcal /
751 kJ
Protein
8 g
Fat
7 g
Carbohydrates
21 g
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