Devices & Accessories
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
Prep. 5min
Total 1 h
6 doses
Ingredients
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão, aneto, hortelã, etc.)20 g
-
água800 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
bulgur100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dente de alho1
-
acelga cortada em pedaços300 g
-
queijo ricota150 g
-
ovos6
-
leite100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
708.4 mg
Protein
12.7 g
Calories
1160.3 kJ /
277.3 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
5.2 g
Carbohydrates
19.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Setembro 2018
31 Recipes
Portugal
Portugal
Rockstars
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Caril de lentilhas
40min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Folhado de abóbora e queijo azul
1 h 20min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 h
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 h
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 h
Tarte de polenta e curgete
50min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
45min
Caril de legumes com bulgur
55min