Compatible versions
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g czerwonej kapusty, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g wegetariańskich kiełbas, pokrojonych w 5 mm plastry
- 1 łyżka maku (optional)
Sos jogurtowy
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g majonezu
- 60 g miodu, płynnego
- 3 łyżki octu jabłkowego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 631.4 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 17.7 g
- Fat
- 6.2 g
- Fibre
- 3.4 g
In Collections
Alternative recipes
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1小時 45 分
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 分
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 分
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 分
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3h
Majonez bez jajek
10 分
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 分
Vol-au-vent z mulami i kapustą włoską
1小時 45 分
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Tiramisu bez laktozy
12h 40min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 分