Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 50 g nasion chia
- 70 g wody
- 10 g ziaren sezamu, białego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 143.7 kJ / 34.4 kcal
- Protein
- 1.2 g
- Carbohydrates
- 4.5 g
- Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 1.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40min
Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej
1小時 20 分
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1小時 20 分
Krem czekoladowy z awokado
5min