Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optional)
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 617.9 kJ / 147.7 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 21.5 g
- Fat
- 5.1 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 409.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus z buraka
1h
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z marchewki
1h 45min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Pasta z bakłażana
55 min
Tahini
10 分
Hummus z groszkiem
10 分
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 分
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 分
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Hummus z domowym tahini
25 min
Hummus z zielonego groszku
40 min