Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g pepino cortado em cubos pequenos
- 400 g tomate cortado em cubos pequenos
- 200 g pimento verde cortado em cubos pequenos
- 100 g cebola roxa cortada em cubos pequenos
- 300 g abacate
- 1 dente de alho
- 20 g coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g iogurte grego natural
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de sal
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 446 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Poke de atum
30min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado
25min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Salada de milho e arroz preto
1h
Guacamole
5min
Sopa de noodles
35min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10min
Salada de beterraba e morango
5min
Bife de atum com molho tártaro
20min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30min
Sopa miso
40min