Devices & Accessories
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
Prep. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingredients
-
200 g kaszy jaglanej
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
50 g masła
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
-
250 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry250 g białych pieczarek, świeżych pokrojonych w 2-3 mm plastry
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
34.5 g
Calories
2158.3 kJ /
515.5 kcal
Fat
25.2 g
Fibre
4.2 g
Carbohydrates
42 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA TRENING
12 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 h
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 h 20min
Indyjski kurczak w jogurcie
1 h
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Zupa krem ziemniaczano-szpinakowa, wytrawny flan jajeczny
45min
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55min
Śródziemnomorska zupa pomidorowa
30min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 h 25min
Spaghetti ze szpinakiem
30min