![Zupa rybna z kolendrą Zupa rybna z kolendrą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A4576891-47E2-4265-A1B3-3B475F7526CF/Derivates/06EF3526-EDFB-40D9-B811-99758917F328.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pęczek kolendry, świeżej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 230 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
200
g zielonego groszku, świeżego
or 200 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 450 g filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1281 kJ / 306 kcal
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 6 g
In Collections
Alternative recipes
Zupa rybna z warzywami
45 分
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 分
Orientalna zupa z owocami morza
40 分
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 分
Zupa rybna z szafranem
50 分
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 分
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40 分
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1小時 5 分
Tajski bulion z krewetkami, pikantne jabłka
1小時 15 分
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 分