Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 298 ratings

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredients

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 15.2 g

Calories 584 kJ / 139.5 kcal

Fat 1.8 g

Fibre 1.8 g

Carbohydrates 16.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NA TRENING 12 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Dip chrzanowy z awokado i bazylią

20min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1 h 10min

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30min

Cukinia faszerowana

1 h 40min

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

1 h 5min

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10min

Sos berneński

15min

Lasagne niskowęglowodanowa

1 h 30min

Sos warzywny (ortolana)

1 h 5min

Batoniki musli

1 h

Smoothie z burakiem i jarmużem

10min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50min