Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g mleka migdałowego
- 30 g masła orzechowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, czekoladowego (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (optional)
- 10 - 15 g miodu (optional)
- 6 kostek lodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1030.6 kJ / 246.2 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 9.8 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Domowa odżywka białkowa
5 分
Smoothie proteinowe po treningu
10 分
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 分
Koktajl mleczny z masłem orzechowym
15 分
Batony proteinowe
3h 10min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 分
Zielone smoothie
5 分
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 分
Koktajl dodający energii
5 分
Czekoladowe placuszki proteinowe
25min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 分
Zielone smoothie proteinowe
5 分