![Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2D68C438-B287-421B-818F-481270EC875B/Derivates/39130ff2-cc12-4324-8fcf-eaa049d729b4.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g migdałów, ze skórką (patrz wskazówka)
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
-
150
g mąki orkiszowej razowej
or 150 g mąki pszennej razowej - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 4 jajka
- 150 g kefiru (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki oleju kokosowego, nierafinowanego, płynnego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia
- ser ricotta, do podania
- owoce jagodowe, świeże, do podania
- syrop klonowy, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 48.1 g
- Fat
- 20.7 g
- Fibre
- 7.3 g
In Collections
Alternative recipes
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1小時 10 分
Gofry owsiane
45 分
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Placki z serka wiejskiego
30 分
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1h 5min
Owsiane placki bananowe
15min
Gofry jaglano-bananowe
45 分
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 分
Placki z zielonego smoothie
45 分
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1小時
Placki jaglane z jabłkami
30 分
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 分