Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Brokolicový salát s goji

Brokolicový salát s goji

10min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

1 h 15min

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12 h

Okurkové pickles

Okurkové pickles

No ratings

Celozrnné knedlíky s burisony

Celozrnné knedlíky s burisony

50min

Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem

Bramborové rolky se sýrem a pažitkovým dipem

1 h 10min

Kešu pomazánka s bylinkami

Kešu pomazánka s bylinkami

8 h 10min

Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

30min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Cizrnové kuličky s dýní

Cizrnové kuličky s dýní

25min