Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35min

Mrkvová kari krémová polévka (raw)

10min

Avokádovo-rajčatová polévka

40min

Bezlepkové čokoládové kostky

50min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1 h 5min

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45min

Čokoládové mini cheesecaky (bez lepku)

2 h

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2 h

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Petrželová omáčka persillade

5min

Citrónový sorbet

8 h 35min

Hummus s medvědím česnekem

15min