Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Tvarohová pomazánka s koprem

5min

Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou

No ratings

Telecí party klobásky

1 h 10min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®

10min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 h

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Jahodová zmrzlina s balzamikovou redukcí

5min

Makovo-banánová zmrzlina

4 h 30min

Brokolicový salát s goji

10min

Fazole ve smetanové omáčce, podávané v chlebu

10 h 50min