Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 ratings

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredients

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficulty

easy

Nutrition per 4 porce

Protein 58 g

Calories 2815 kJ / 670 kcal

Fat 34 g

Fibre 6 g

Carbohydrates 35 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Přílohy 13 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 h

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15min

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50min

Pizza rohlíčky od copaté Aničky

40min

Gratinované cukety a rajčata

1 h

Cuketovo-mátový salát

10min

Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou

15min

Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou

45min

Špaldová pizza s lososem

1 h 15min

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

30min

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

2 h 10min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min