Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 240 g serc karczochów, w oleju, odsączonych
- 130 g tofu, średnio twardego, pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 279 kJ / 67 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 6.4 g
In Collections
Alternative recipes
Peruwiańskie quinotto
35min
Hummus z buraka
1小時
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8小時 10 分
Pasta zhong
15min
Hummus z groszkiem
10 分
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5 分
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 分
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 分
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1小時 10 分
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1小時 40 分
Hummus z domowym tahini
25 分