Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination, without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Couscous integrale con lenticchie e menta
Prep. 10min
Total 30min
4 porzioni
Ingredients
Couscous integrale con lenticchie e menta
-
½ spicchio di aglio (optional) senza anima
-
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate e asciugate + q.b.
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
-
190 g di acqua
-
2 pizzichi di sale
-
150 g di cous-cous integrale precotto
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
7.4 g
Calories
1092 kJ /
261 kcal
Fat
11.1 g
Fibre
5.6 g
Carbohydrates
31.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fresca estate
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Farro alle carote con frittata
50min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Orzotto alla crema di ceci con tonno
30min
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30min