Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing tahini (raw)
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
- 35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 10 g sosu sojowego
- 1 - 2 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
- ½ ząbka czosnku
Sałatka
- 130 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 80 g selera naciowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- ½ awokado, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 2 - 3 liście cykorii, czerwonej, porwanej w paski
- 1 łyżka maku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1230.8 kJ / 294.2 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 26.2 g
- Saturated Fat
- 3.8 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 202.5 mg
Alternative recipes
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15min
Weganella-wegańska mozarella
6小時 20 分
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 分
Pilaw z bakaliami
50 分
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 分
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Sałatka z makaronem razowym
35 分
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 分
Sałatka detox
25min
Sałatka Waldorf
15min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1h 20min