Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g tâmaras s/ caroço
- 50 g amendoim
- 350 g banana cortada em pedaços
- 50 g coco ralado
- 400 g flocos de aveia
- 1 c. chá de canela em pó
- Nutrition
- per 1 unidades
- Calories
- 309 kJ / 74 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 3 g
Alternative recipes
Bebida de aveia
5min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20 min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Granola para os mais novos
1h
Barras de aveia, banana e morango
1h 25min
Granola
25min
Bebida de amêndoa
8h 30min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Trufas energéticas
10min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Creme de chocolate e avelã paleo
15min
Gelado de banana e chocolate
15min