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Insalata di carciofi e fagioli
Prep. 30min
Total 1 h 5min
6 porzioni
Ingredients
-
2 limoni il succo spremuto fresco
-
4 carciofi
-
550 g di acqua
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300 g di fave surgelate scongelate
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200 g di piselli surgelati scongelati
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200 g di taccole a pezzi
-
4 spicchi di aglio
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270 g di rapa pelata e a pezzi (1-2 cm)
-
270 g di patate pelate e a pezzi (1-2 cm)
-
4 cipollotti senza la parte verde, a pezzi
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60 g di burro a pezzi
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa
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100 g di vino bianco
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1 cucchiaio di dragoncello
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250 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
-
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
23.3 g
Calories
1818 kJ /
433 kcal
Fat
14.2 g
Fibre
31.6 g
Carbohydrates
36.1 g
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