Devices & Accessories
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
Prep. 20min
Total 3 h
4 portions
Ingredients
Le cabillaud fenouil-poivron
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de fenouil émincé finement
-
2 poivrons rouges émincés en fines lamelles
-
2 tomates jaunes coupées en deux
-
500 g de dos de cabillaud
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La soupe froide tomate-courgette
-
2 gousses d'ail
-
300 g de courgettes coupées en tronçons
-
600 g de tomates mûres coupées en deux
-
1 cube de bouillon de légumes
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
27.3 g
Calories
1075 kJ /
257 kcal
Fat
9.3 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
16.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisson tout-en-un
10 Recipes
France
France
You might also like...
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Bœuf en papillote et ses légumes
50min
Tartare de légumes
30min
Cabillaud à la vapeur de foin de Crau, petits légumes fraîcheur (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 6)
2 h
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1 h 45min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40min
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 h 15min
Pot-au-feu de la mer
1 h 5min
Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes
35min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min