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Garbure
Prep. 15min
Total 1 h 10min
4 portions
Ingredients
-
110 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail coupées en deux
-
40 g de graisse de canard
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½ chou nouveau, coupé en morceaux
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3 carottes coupées en tronçons
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4 pommes de terre moyennes
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2 navets
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4 manchons de canard confits et dégraissés
-
950 g d'eau
-
300 g de jambon espagnol (en talon) ou de ventrèche
-
1 bouquet garni
-
1 c. à café de gros sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de haricots blancs tarbais, déjà cuits (en bocal, par exemple)
Nutrition per 1 portion
Calories
807 kcal /
3377 kJ
Protein
67 g
Fat
37.3 g
Carbohydrates
45.8 g
Fibre
14 g
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