Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

2.6 226 ratings
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje

Ingredients

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g
    60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • bułki tartej
    2 łyżki
    2 łyżki panierki panko
  • wody
    1300 g
  • różyczek kalafiora
    400 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • oleju
    10 g
  • makaronu, suchego, typu penne
    350 g
  • sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
    150 g
  • mleka
    450 g
  • sosu sojowego
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki wędzonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • musztardy Dijon
    2 łyżeczki
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania

Nutrition per 1 porcję

Calories 672.1 kcal / 2812.2 kJ
Protein 32.3 g
Fat 24.9 g
Carbohydrates 80.3 g
Fibre 5.4 g
Saturated Fat 12.9 g
Sodium 1616.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...